⁉️**Você sabia?** A depressão é uma das principais causas de afastamento do trabalho no Brasil e no mundo. 🧠🤍Essa realidade reforça a importância de iniciativas como o Janeiro Branco, um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e à promoção de reflexões sobre como nossos hábitos de vida impactam nosso bem-estar emocional.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Pequenas mudanças no dia a dia, como a prática de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada, momentos de lazer e descanso, além de buscar ajuda profissional quando necessário, podem fazer toda a diferença para prevenir e tratar problemas relacionados à saúde mental. Vamos usar o Janeiro Branco como um convite para olhar para dentro, cuidar de nós mesmos e também apoiar quem está ao nosso redor! 💙🤍
Diagnóstico preciso da depressão
Para buscar um diagnóstico preciso e seguro da depressão, e garantir que seus sinais não sejam confundidos com os de outras doenças ou condições crônicas, como hipotireoidismo e diabetes descompensado, veja as dicas a seguir!
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